¿Por qué los niños tienen dificultad para concentrarse y cómo podemos ayudarles?

La inquietud del juego o el descubrimiento impide a los más pequeños concluir algunas tareas o seguir indicaciones, conoce aquí cómo resolverlo

¿Cuánto tiempo tarda tu hijo en realizar una tarea o actividad?, ¿crees que le cuesta trabajo concentrarse? Aquí te damos algunas recomendaciones que te apoyarán para saber cómo incrementar la atención de tus peques en su día a día.

Sabemos que ser niño es sinónimo de actividad constante, jugar, correr, reír, descubrir, e ir de un lado para otro. Es normal que los peques pierdan la atención fácilmente de las tareas que se les asignan ya sea en casa o en la escuela, o que les cueste trabajo escuchar indicaciones o seguir una conversación, por eso, te damos algunas recomendaciones de los expertos para lograr una mayor concentración.

Primero que nada, es necesario gastar un poco de energía: Mover el cuerpo alista el cerebro para aprender. Haz que tu hijo camine, que juegue afuera después de clase, haga oficios en casa o que se interese por algún deporte.

Apagar pantallas y celulares. Es necesario quitar algunos estímulos como los juegos de video y los celulares mientras el peque realiza la tarea o alguna actividad que requiere su concentración. Hay que tratar de que si hay personas viendo televisión, el peque no esté cerca para que no se distraiga.

Otros proponen la práctica de la atención plena o conciencia plena (conocida como mindfulness) es acerca de prestar atención y enfocarse. Los estudios han demostrado que puede mejorar el comportamiento y la capacidad de concentración de los niños al hacer sus deberes escolares o escuchar las lecciones que imparte el maestro.

Dar una instrucción a la vez. Cuando a los niños les cuesta enfocarse, puede que se les dificulte escuchar, recordar y seguir indicaciones. Por lo tanto, trata de no sobrecargar a tu hijo con demasiadas instrucciones a la vez.

Sin embargo, incluso los expertos reconocen que aún con estas técnicas de concentración, los niños podrían distraerse. Es por eso que también necesitan estrategias para retomar el rumbo cuando se han desviado.

Establece una señal que indique que tu hijo empieza a distraerse. Podría ser poner la mano sobre su hombro o decir una palabra en particular. Dile al maestro que estás usando esta estrategia en la casa.

Mejora su alimentación y enriquecerla con multivitamínicos que favorezcan y apoyen su correcto desarrollo, recuerda que la etapa de crecimiento es la más importante en la vida de los más pequeños.

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Antes de tomar cualquier decisión, ¡infórmate! No olvides consultar a un pediatra previamente.

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Si persisten las molestias consulte a su médico.

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